Qigong Qigong ist eine Entspannungsmethode, die in China tagtäglich – von Menschen aller Altersgruppen – ausgeübt wird. Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden Übungsformen beziehen Körper und Geist gleichermaßen ein: Die einfachen fließenden Bewegungen entspannen und energetisieren. Es gibt Übungen im Stehen und im Sitzen, in Bewegung und in Ruhe. Ab Februar 2016 werden in meinen Kursen wieder besonders Übungen aus folgendem Bereich angeboten: Qigong nach den fünf Elementen Die Lehre der fünf Elemente (Wandlungsphasen) zeigt, wie die Natur sich in unserem Körper widerspiegelt. Alle Elemente - entsprechend des Ansatzes der traditionellen chinesischen Medizin (TCM): Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Die Übungen stärken und harmonisieren die Funktion der inneren Organe und kräftigen unsere Konstitution und Grundvitalität. Die sanften Bewegungen sind den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Kleine Akupressuren und Massagen für den Alltag runden die Stunden ab. Kursleitung: Barbara Evers (Deutsche Qigong Gesellschaft) Ort: Café Buch-Oase (Saal) Germaniastr. 14, 34119 Kassel Kursnummer: Q 3408 Zeit: ab Dienstag 23.2.2016 / 17:00 - 18:30 Uhr 10 Termine Kursnummer: Q 3409 Zeit: ab Mittwoch 24.2.2016 / 17:00 - 18:30 Uhr 10 Termine Entgelt pro Kurs: 50 € + 25 € für Raumnutzung an die Kursleitung Beide Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, sodass ein Zuschuss beantragt werden kann. Anmeldung: vhs Region Kassel, Wilhelmshöher Allee 19-21 34117 Kassel, 0561-787 787 oder 1003-1681 vhs@landkreiskassel.de oder www.vhs-region-kassel.de Information: Barbara Evers, Lassallestraße 11, 34119 Kassel 0561-779646, evers.darmstadt@web.de Weiterlesen »